19.7 C
Samsun
6 Nisan 2025

Fatih Semizoğlu

Canan Karatay’ın kalp ve şeker hastalarına tek önerisi! ‘Bunu içen turp gibi oluyor’

Canan Karatay
Fatih Semizoğlu0102

Prof. Dr. Canan Karatay zeytinyağının faydalarını anlata anlata bitiremiyor. Zeytinyağının sağlığa olan faydaları birçok besine kıyasla oldukça fazla. Özellikle kalp ve şeker hastaları için doğal ilaç niteliği taşıyor, tabii ölçülü olmak kaydıyla! İşte zeytinyağının vücuda bazı faydalı etkileri.

Canan Karatayın kalp ve şeker hastalarına tek önerisi Bunu içen turp gibi oluyor
Zeytinyağının doğal ağrı kesici olduğunu biliyor muydunuz? Prof. Dr. Canan Karatay genellikle her fırsatında zeytinyağı tüketimini öneriyor. İçerisinde bulunan maddeler içtikçe turp gibi yapıyor.
Canan Karatayın kalp ve şeker hastalarına tek önerisi Bunu içen turp gibi oluyor
Canan Karatay zeytinyağının sağlık faydalarından söz ederken, “Diğer yağlara göre çok daha faydalı olan zeytinyağının her sabah bir kaşık aç karnına içilmesi mucize sonuçlar verir” ifadesini kullanıyor. Karatay’a göre zeytinyağı yalnızca yemeklere ilave edilmemeli, aynı zamanda içilmeli. Elbette ki miktarı önemli.
Kalp hastaları için çok faydalı
Kalp hastaları için çok faydalıDoymuş yağlar yerine tercih edildiğinde kalp sağlığını destekleyen zeytinyağı, yüksek miktarda tekli doymamış yağ içeriyor. Yani kolesterol seviyesini kontrol ederek kalp hastalığı riskini azaltabilir. Ayrıca damar tıkanıklıklarının önüne geçebilir.
İltihabı önler
İltihabı önlerİçindeki bazı doğal bileşikler özellikle de oleik asit ve fenolik bileşik, iltihaplanmayı önler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kronik inflamatuar hastalıkların riskini azaltabilir ve iltihaplı sorunları hafifletebilir. Vücudunuzda meydana gelen iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olacaktır.
Sindirimi düzenliyor
Sindirimi düzenliyorZeytinyağının hafif yapısı ve doğal yağ asitleri içermesi, sindirim sistemine yardım eder. Ayrıc zeytinyağının bağırsakları yumuşatıcı etkisi olduğu da söylenir. O nedenle kabızlık riskini azaltabilir. Ancak, herkesin sindirim sistemi farklı çalışabilir.
Kemik sağlığını destekler
Kemik sağlığını desteklerZeytinyağı, kemik sağlığını destekleyen kalsiyum ve D vitamini gibi önemli besin maddelerini içerir. Bu da osteoporoz gibi kemik hastalıklarının önlenmesine yardımcı olabilir. İçeriğindeki oleokantal adlı bir bileşik, iltihaplanmayı hafifletir ve romatoid artrit gibi hastalıkların kemiklere zarar vermesini engelleyebilir.
Kanser riskini azaltır
Kanser riskini azaltırZeytinyağı tüketimi, hormonal dengenin korunmasını sağlar. Özellikle, meme ve prostat kanseri gibi hormonla ilişkili kanser türlerinin gelişimini azaltmaya yardımcı olabilir. Antioksidan özellikleri sayesinde kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir.

İlgili gönderiler

Karatay diyetinin olmazsa olmazı, doğal magnezyum kaynağı! Her gün yiyen filinta gibi oluyor

Fatih Semizoğlu

Canan Karatay da önerdi! Susamın en akışkan hali tahinin mucize faydaları

Fatih Semizoğlu

Canan Karatay’dan muhteşem balık tüyosu! Suya koyun, dibe çökerse hemen tavaya atın

Fatih Semizoğlu

Bir Yorum Bırakın

Bir dahaki sefere yorum yapmam için adımı, e-postamı ve web sitemi bu tarayıcıya kaydedin.


@2024 - fatihsemizoglu.com. All Right Reserved.